Daun pandan dan jahe pastinya sudah tak asing lagi bagi banyak orang.
Apalagi yang sering masak, jahe dan daun pandan ini jadi dua bahan yang penting untuk menambah rasa dan aroma pada masakan.
Tak heran kalau jahe dan daun pandan ini selalu tersedia di rumah.
Tapi, selain untuk memasak, ada juga manfaat jahe dan daun pandan untuk kesehatan kita, loh!
Manfaat jahe dan daun pandan ini bisa kita dapatkan cuma dengan minum air rebusannya.
Ya, air rebusan jahe dan daun pandan menjadi kombinasi yang ciamik untuk atasi berbagai penyakit di tubuh.
Bahkan minun air rebusan jahe dan daun pandan secara rutin bisa hilangkan penyakit berbahaya ini di tubuh, loh!
Penasaran?
Maka dari itu, yuk simak cara membuat dan manfaat dari seduhan daun pandan dan jahe untuk kesehatan berikut ini.
Efek minum air rebusan jahe dan daun pandan
Sekarang ini banyak orang yang beralih menggunakan pengobatan dari bahan alami untuk sembuhkan penyakit mereka.
Nah, jahe dan daun pandan ini bisa jadi kombinasi yang bagus untuk atasi berbagai penyakit.
Dilansir dari GridHits.id melalui kanal youtubenya, dr Zaidul Akbar mengungkap, kedua bahan alami ini sangat berkhasiat bila dicampurkan.
Jahe dan Daun Pandan (Freepik.com)
"Jahe dikenal sebagai The King of Herbal, demikian juga dengan daun pandan yang khasiatnya sudah lama teruji," ungkapnya.
Jadi, bila kedua bahan alami dicampurkan, maka yang mengonsumsi akan ketagihan dibuatnya karena khasiatnya akan terasa.
Dr Zaidul pun membuat resep Juru Sehat Rasulullah atau JSR yaitu jahet hangat dengan daun pandan yang bisa dikonsumsi setiap pagi.
Tambahkan madu sebagai penambah rasa sekaligus khasiatnya.
Berikut manfaat jahe hangat dengan daun pandan yang bisa dicoba di rumah.
Khasiat resep ultimate jahe JSR:
1. Membantu mengatasi maag dan gerd anda akan kabur
Daun pandan dikenal dapat membantu gangguan pencernaan seperti mag atau GERD.
Maag adalah istilah yang kerap digunakan untuk menyebut kondisi tubuh yang terasa sakit di bagian perut, khususnya bagian lambung.
Maag masih digunakan untuk menyebut kondisi sakit yang biasanya diakibatkan karena pola makan yang tidak teratur.
Sakit maag juga kerap diasumsikan sama dengan sakit asam lambung, karena ditandai dengan naiknya asam lambung.
Untuk keluhan yang disebabkan karena naik atau bergeraknya asam lambung, dalam dunia kedokteran lebih dikenal sebagai GERD atau gastro-esophagael reflux disease.
2. Mual-mual akan hilang
Sebuah penelitian membuktikan, jahe dapat mengusir rasa mual yang mengganggu.
Dikutip website kesehatan Health, penelitian mengungkapkan jahe dapat mengatasi mual akibat perjalanan, kehamilan, bahkan tindakan medis seperti kemoterapi.
Hal itu diungkapkan Julie Upton yang merupakan salah satu pendiri Appetite for Health.
Riset itu diamini penelitian di Thailand yang mengungkap jahe sama efektifnya dengan obat-obatan medis dalam mengatasi mabuk perjalanan.
3. Lambung nyaman dengan air jahe dan pandan
Jahe adalah sahabat bagi lambung yang sehat maupun saat terjadi penumpukan gas di dalamnya.
Itu karena jahe dapat memecahkan gas-gas pemicu perut kembung sehingga lambung nyaman kembali.
Tak hanya itu, jahe juga dapat membantu pengosongan lambung lebuh cepat karena makanan lebih mudah dicerna.
4. Jahe dan pandan adalah kombinasi alami tidur lelap
Seduhan jahe dan daun pandan bukan hanya mampu memberikan kehangatan bagi tubuh namun juga dapat mengatasi penyakit insomnia atau susah tidur.
Jahe mampu mengikat reseptor serotonin pada otak sehingga memberikan efek menenangkan dan tubuh menjadi lebih rileks.
Hal ini tentu akan membuat tidur malam Anda menjadi lebih nyenyak dan kembali segar di pagi hari.
Anda bisa menambahkan kayu manis ataupun jeruk nipis untuk menambah nikmat minuman Anda.
5. Meningkatkan kesuburan
Banyak yang tak tahu, jahe merah bisa meningkatkan kesuburan.
Semua itu karena ada kandungan L-Arginine di dalamnya yang sangat berkhasiat bagi kesuburan.
Kandungan arginine sendiri dapat memberikan kelancaran pada sirkulasi darah dalam tubuh.
Sirkulasi darah dalam tubuh dapat membantu pasokan oksigen ke rahim dan ovarium sebagai tempat sel telur bekerja.
Jika sistem mekanisme ini berjalan dengan baik dan lancar, kemungkinan pembuahan juga akan lebih tinggi.
6. Jantung akan tenang dan bahagia
Jahe juga menjadi nutrisi yang sangat sehat bagi jantung.
Ini karena tanaman rimpang ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan juga trigliserida dalam darah.
Jahe juga dipercaya memiliki kemampuan anti-pembekuan darah.
Bila itu terjadi, maka berbagai gangguan pada jantung dapat dicegah dan diminimalkan.
Kadar kolesterol jahat yang tinggi bias menyebabkan risiko lebih besar terkena stroke jantung dan penyakit kardiovaskular.
7. Stres hilang dengan daun pandan dan jahe
Pandan dan jahe dapat dimanfaatkan untuk mengurangi stres atau sebagai obat penenang alami.
Caranya :
Maag masih digunakan untuk menyebut kondisi sakit yang biasanya diakibatkan karena pola makan yang tidak teratur.
Sakit maag juga kerap diasumsikan sama dengan sakit asam lambung, karena ditandai dengan naiknya asam lambung.
Untuk keluhan yang disebabkan karena naik atau bergeraknya asam lambung, dalam dunia kedokteran lebih dikenal sebagai GERD atau gastro-esophagael reflux disease.
2. Mual-mual akan hilang
Sebuah penelitian membuktikan, jahe dapat mengusir rasa mual yang mengganggu.
Dikutip website kesehatan Health, penelitian mengungkapkan jahe dapat mengatasi mual akibat perjalanan, kehamilan, bahkan tindakan medis seperti kemoterapi.
Hal itu diungkapkan Julie Upton yang merupakan salah satu pendiri Appetite for Health.
Riset itu diamini penelitian di Thailand yang mengungkap jahe sama efektifnya dengan obat-obatan medis dalam mengatasi mabuk perjalanan.
3. Lambung nyaman dengan air jahe dan pandan
Jahe adalah sahabat bagi lambung yang sehat maupun saat terjadi penumpukan gas di dalamnya.
Itu karena jahe dapat memecahkan gas-gas pemicu perut kembung sehingga lambung nyaman kembali.
Tak hanya itu, jahe juga dapat membantu pengosongan lambung lebuh cepat karena makanan lebih mudah dicerna.
4. Jahe dan pandan adalah kombinasi alami tidur lelap
Seduhan jahe dan daun pandan bukan hanya mampu memberikan kehangatan bagi tubuh namun juga dapat mengatasi penyakit insomnia atau susah tidur.
Jahe mampu mengikat reseptor serotonin pada otak sehingga memberikan efek menenangkan dan tubuh menjadi lebih rileks.
Hal ini tentu akan membuat tidur malam Anda menjadi lebih nyenyak dan kembali segar di pagi hari.
Anda bisa menambahkan kayu manis ataupun jeruk nipis untuk menambah nikmat minuman Anda.
5. Meningkatkan kesuburan
Banyak yang tak tahu, jahe merah bisa meningkatkan kesuburan.
Semua itu karena ada kandungan L-Arginine di dalamnya yang sangat berkhasiat bagi kesuburan.
Kandungan arginine sendiri dapat memberikan kelancaran pada sirkulasi darah dalam tubuh.
Sirkulasi darah dalam tubuh dapat membantu pasokan oksigen ke rahim dan ovarium sebagai tempat sel telur bekerja.
Jika sistem mekanisme ini berjalan dengan baik dan lancar, kemungkinan pembuahan juga akan lebih tinggi.
6. Jantung akan tenang dan bahagia
Jahe juga menjadi nutrisi yang sangat sehat bagi jantung.
Ini karena tanaman rimpang ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan juga trigliserida dalam darah.
Jahe juga dipercaya memiliki kemampuan anti-pembekuan darah.
Bila itu terjadi, maka berbagai gangguan pada jantung dapat dicegah dan diminimalkan.
Kadar kolesterol jahat yang tinggi bias menyebabkan risiko lebih besar terkena stroke jantung dan penyakit kardiovaskular.
7. Stres hilang dengan daun pandan dan jahe
Pandan dan jahe dapat dimanfaatkan untuk mengurangi stres atau sebagai obat penenang alami.
Caranya :
* Iris tipis daun pandan dan seduh dengan segelas air panas.
* Diamkan sampai dingin lalu saring.
* Minumlah sebanyak 2 sampai 3 kali sehari.
Jika Anda sering mengalami gelisah dan stres bisa mencobanya.
Daun pandan wangi mengandung alkaloid, saponin, flavoida, tanin, polifenol dan zat warna.
Cara membuat air rebusan jahe dan daun pandan
Berikut resep ultimate jahe JSR dengan daun pandan ala dr Zaidul Akbar:
Bahan-Bahan:
- Jahe secukupnya geprek
- 3 helai kecil daun pandan
- Air Mendidih
- Madu secukupnya
Cara Membuat:
1. Cukup 1 potong sedang jahe di geprek
2. Tambahkan 3 helai kecil pandan
3. Seduh menggunakan air mendidih
4. Ketika hangat tambahkan madu secukupnya. Siap diminum.
Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.
* Diamkan sampai dingin lalu saring.
* Minumlah sebanyak 2 sampai 3 kali sehari.
Jika Anda sering mengalami gelisah dan stres bisa mencobanya.
Daun pandan wangi mengandung alkaloid, saponin, flavoida, tanin, polifenol dan zat warna.
Cara membuat air rebusan jahe dan daun pandan
Berikut resep ultimate jahe JSR dengan daun pandan ala dr Zaidul Akbar:
Bahan-Bahan:
- Jahe secukupnya geprek
- 3 helai kecil daun pandan
- Air Mendidih
- Madu secukupnya
Cara Membuat:
1. Cukup 1 potong sedang jahe di geprek
2. Tambahkan 3 helai kecil pandan
3. Seduh menggunakan air mendidih
4. Ketika hangat tambahkan madu secukupnya. Siap diminum.
Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.
Penulis : Ulfa
(sumber: sajiansedap.grid.id)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Mohon komentar yang ringkas dan sopan